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Biscotti alla nocciola con KetVit
> 3,5:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
1034.8
kcal per
186
g
| 20 g | UOVO DI GALLINA, TUORLO |
| 26 g | MCTfiber (Kanso) |
| 100 g | NOCCIOLE, secche |
| 15 g | ERITRITOLO 0% CARBOIDRATI |
| 20 g | KetVit (Kanso) |
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Preparazione
- Tritare le nocciole.
- Mescolare tutti gli ingredienti, tranne il KetVit e impastare con le mani bagnate fino a ottenere un impasto omogeneo.
- Formare 10 palline di 16 g ciascuna, disporle su una teglia e appiattirle. Se volete, potete anche usare un tagliabiscotti.
- Infornare a 160 °C a calore superiore/inferiore per circa 12 minuti e lasciare raffreddare completamente.
- Mettere due biscotti uno sopra l'altro e riempire il centro con 4 grammi di KetVit.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 3.8:1 |
| Energia (kcal) | 1034.8 |
| Grassi (g) | 101 |
| MCT (g) | 24.7 |
| Carboidrati (g) | 7.3 |
| Proteine (g) | 20.6 |