Come possiamo aiutarti?
Ciambelle al ciccolato
Ingredienti in grammi
Fornisce
1759.8
kcal per
403
g
60 g | UOVO DI GALLINA, INTERO |
42 g | Skyr (come Mila) |
60 g | KetoEpi (Kanso) |
60 g | ERITRITOLO 0% CARBOIDRATI |
60 g | MCT Margarine 83 % (Kanso) |
48 g | FIBRA DI BAMBÙ |
48 g | Farina di Mandorle 55% di Grassi (Come Molino Rossetto) |
10 g | LIEVITO PER DOLCI, in polvere |
120 g | DelíMCT CacaoBar (Kanso) |
3 g | Vaniglia in Polvere |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Sbattere l'uovo.
- Aggiungere Skyr alternativo, KetoEpi, polvere di eritritolo, vaniglia macinata e Kanso margarina MCT 83% fusa
- mescolare fino ad ottenere una consistenza spumosa.
- Aggiungere la fibra di bambù, la farina di mandorle e il lievito in polvere e mescolare fino ad ottenere un impasto liscio.
- Formare 6 bagel da 63 g o versare l'impasto in uno stampo per ciambelle e cuocere in forno preriscaldato per circa 20 minuti.
- Successivamente, spalmare 20 g di DelìMCTCacaoBar fusa su ogni bagel.
Valori nutrizionali (totali) | |
---|---|
Rapporto Chetogenico | 3:1 |
Energia (kcal) | 1759.8 |
Grassi (g) | 155.4 |
MCT (g) | 72.6 |
Carboidrati (g) | 15.9 |
Proteine (g) | 35.2 |