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Ciambelle al ciccolato

> 3,5:1 Ricette

Ingredienti in grammi

Fornisce 1759.8 kcal per 403 g
Ingredienti
60 g UOVO DI GALLINA, INTERO
42 g Skyr (come Mila)
60 g KetoEpi (Kanso)
60 g ERITRITOLO 0% CARBOIDRATI
60 g MCT Margarine 83 % (Kanso)
48 g FIBRA DI BAMBÙ
48 g Farina di Mandorle 55% di Grassi (Come Molino Rossetto)
10 g LIEVITO PER DOLCI, in polvere
120 g DelíMCT CacaoBar (Kanso)
3 g Vaniglia in Polvere
Prodotti Kanso utilizzati
Kanso KetoEpi
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Preparazione
  1. Sbattere l'uovo.
  2.  Aggiungere Skyr alternativo, KetoEpi, polvere di eritritolo, vaniglia macinata e Kanso margarina MCT 83% fusa 
  3. mescolare fino ad ottenere una consistenza spumosa. 
  4. Aggiungere la fibra di bambù, la farina di mandorle e il lievito in polvere e mescolare fino ad ottenere un impasto liscio. 
  5. Formare 6 bagel da 63 g o versare l'impasto in uno stampo per ciambelle e cuocere in forno preriscaldato per circa 20 minuti. 
  6. Successivamente, spalmare 20 g di DelìMCTCacaoBar fusa su ogni bagel. 



Valori nutrizionali (totali)
Rapporto Chetogenico 3:1
Energia (kcal) 1759.8
Grassi (g) 155.4
MCT (g) 72.6
Carboidrati (g) 15.9
Proteine (g) 35.2