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Crema al Gusto Yogurt con Granella di Nocciole
3:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
243.8
kcal per
62
g
| 16 g | KetoBiota (Kanso) |
| 40 g | FORMAGGIO SPALMABILE (tipo Philadelphia) |
| 5 g | NOCCIOLE, secche |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- In una ciottola prepara KetoBiota seguendo le istruzioni per diluzione semisolida (per 17 g die polvere di KetoBiota . Aggiungi la quantità desiderata di polvere alla ciotola con il formaggio.
- Aggiungere la crema spalmabile
- Mescola bene il formaggio spalmabile e la polvere di KetoBiota fino a ottenere un composto omogeneo.
- Prendi la granella di nocciole e spargila sopra la crema. Questa aggiunta croccante darà un tocco finale gustoso alla preparazione.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 3.1:1 |
| Energia (kcal) | 243.8 |
| Grassi (g) | 22.8 |
| MCT (g) | 6.9 |
| Carboidrati (g) | 1.2 |
| Proteine (g) | 6.1 |