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Crêpe con cioccolato e fragole
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Ingredienti in grammi
Fornisce
830.2
kcal per
244
g
120 g | UOVO DI GALLINA, INTERO |
48 g | UOVO DI GALLINA, ALBUME |
27 g | LATTE DI VACCA, INTERO, UHT |
36 g | KetVit (Kanso) |
10 g | FRAGOLE |
3 g | ERITRITOLO |
Calcola gli ingredienti
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Preparazione
- Riunite in una ciotola le uova con l’eritritolo e mescolate energicamente, dopodiché incorporate il latte.
- Mescolate bene, in modo da amalgamare tutti gli ingredienti.
- Scaldate una padella antiaderente e versatevi il composto.
- Con un movimento del polso muovete la padella, in modo che il composto si distribuisca uniformemente su tutta la superficie, dopodiché fate cuocere la crêpe per circa 1 minuto per ciascun lato.
- Togliete dal fuoco e disponete in un piatto, distribuitevi sopra la crema KetVit e chiudete a metà
- la crêpe.
- Decorate con le fragole.
Suggerimento:
Potete creare facilmente varianti di questa ricetta e farcire la crêpe con la crema KetoBiota o con la mascarpone.
Valori nutrizionali (totali) | |
---|---|
Rapporto Chetogenico | 1.3:1 |
Energia (kcal) | 830.2 |
Grassi (g) | 64.5 |
MCT (g) | 17.6 |
Carboidrati (g) | 7 |
Proteine (g) | 47.6 |