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Dadolata di melanzane e salmone con granella di nocciole
2:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
246.5
kcal per
120
g
| 15 g | NOCCIOLE, secche |
| 65 g | MELANZANE |
| 30 g | SALMONE |
| 10 g | Olio MCT 77 % (Kanso) |
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Preparazione
- Tagliare melanzane e salmone a dadi e cuocere in una padella antiaderente con Olio MCT 77% Kanso.
- Infine, guarnire il tutto con granella di nocciole.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2:1 |
| Energia (kcal) | 246.5 |
| Grassi (g) | 22.4 |
| MCT (g) | 7 |
| Carboidrati (g) | 2.9 |
| Proteine (g) | 8.3 |