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Dadolata di melanzane e salmone con granella di nocciole
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Ingredienti in grammi
Fornisce
246.5
kcal per
120
g
15 g | NOCCIOLE, secche |
65 g | MELANZANE |
30 g | SALMONE |
10 g | Olio MCT 77 % (Kanso) |
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Preparazione
- Tagliare melanzane e salmone a dadi e cuocere in una padella antiaderente con Olio MCT 77% Kanso.
- Infine, guarnire il tutto con granella di nocciole.
Valori nutrizionali (totali) | |
---|---|
Rapporto Chetogenico | 2:1 |
Energia (kcal) | 246.5 |
Grassi (g) | 22.4 |
MCT (g) | 7 |
Carboidrati (g) | 2.9 |
Proteine (g) | 8.3 |