Frullato al gusto yogurt con scaglie di cioccolato e fragole
Ingredienti in grammi
17 g | KetoCacaoBar (Kanso) |
55 g | FRAGOLE |
25 g | KetoEpi (Kanso) |
27 g | Panna da cucina 35% di grassi (come Granarolo) |
1: Prendi gli ingredienti
Assicurati di avere tutti gli ingredienti necessari a portata di mano: panna al 35% di grassi Granarolo e KetoEpi Kanso, scaglie di DelìMCT Cacaobar Kanso e fragole fresche.
2: Frullare la panna
Versa la panna al 35% di grassi Granarolo in un frullatore o un mixer adatto. Assicurati che il contenitore del frullatore sia pulito e asciutto. La panna ricca di grassi è importante per ottenere una consistenza cremosa.
3: Aggiungi KetoEpi Kanso
Aggiungi KetoEpi alla panna nel frullatore.
4: Frulla fino a ottenere una consistenza omogenea
Accendi il frullatore e frulla gli ingredienti fino a ottenere una consistenza liscia e omogenea. Questo potrebbe richiedere alcuni minuti, quindi sii paziente. La miscela dovrebbe diventare più densa e cremosa.
5: Prepara le fragole
Lava accuratamente le fragole fresche e asciugale con cura. Rimuovi il picciolo e tagliale a fette o a pezzetti, a seconda delle tue preferenze.
6: Servi il frullato
Versa il frullato di panna e KetoEpi Kanso in bicchieri o ciotole individuali. Guarnisci il frullato con le fette di fragole fresche e spolvera le scaglie di Cacaobar Kanso sulla parte superiore. Le fragole fresche e le scaglie di cioccolato renderanno il tuo dessert ancora più invitante.
Valori nutrizionali (totali) | |
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Rapporto Chetogenico | 2.6:1 |
Energia (kcal) | 250.6 |
Grassi (g) | 23 |
MCT (g) | 3.3 |
Carboidrati (g) | 4.8 |
Proteine (g) | 4.1 |