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Frullato allo yogurt con granella di noci e crema di cioccolato
2:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
414.1
kcal per
83
g
| 5 g | YOGURT GRECO 5% di grassi ( tipo Fage) |
| 50 g | KetoBiota (Kanso) |
| 18 g | KetVit (Kanso) |
| 5 g | NOCI, secche |
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Preparazione
Frullare yogurt greco al 5% di grassi Fage con Ketobiota Kanso (polvere ricostituita precedentemente con acqua q.b), KetVit Kanso e noci
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 3.2:1 |
| Energia (kcal) | 414.1 |
| Grassi (g) | 36.4 |
| MCT (g) | 25.9 |
| Carboidrati (g) | 3.7 |
| Proteine (g) | 8.7 |