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Frullato cioco-lamponi con granella di nocciole
2:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
245.9
kcal per
105
g
| 50 g | KetoEpi (Kanso) |
| 22 g | NOCCIOLE, secche |
| 33 g | LAMPONI |
Calcola gli ingredienti
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Preparazione
- Frullare Kanso KetoEpi con lamponi freschi.
- Guarnire il frullato con granella di nocciole.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2:1 |
| Energia (kcal) | 245.9 |
| Grassi (g) | 22.3 |
| MCT (g) | 6.5 |
| Carboidrati (g) | 4 |
| Proteine (g) | 6.9 |