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Frullato cioco-lamponi con granella di nocciole
2,5:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
245.1
kcal per
82
g
| 55 g | KetoEpi (Kanso) |
| 22 g | NOCCIOLE, secche |
| 5 g | LAMPONI |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Frullare KetoEpi Kanso insieme ai lamponi freschi fino a ottenere un composto liscio.
- Versare il frullato in un bicchiere o una tazza.
- Guarnire con granella di nocciole a piacere.
- Servire immediatamente e gustare il delizioso frullato.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2.5:1 |
| Energia (kcal) | 245.1 |
| Grassi (g) | 22.9 |
| MCT (g) | 7.2 |
| Carboidrati (g) | 2.2 |
| Proteine (g) | 7 |