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Frullato di soia ai lamponi con crema di nocciole
3:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
241.8
kcal per
103
g
| 40 g | LAMPONI |
| 40 g | Panna Cuisine alla soia (Tipo Alpro) |
| 8 g | Olio MCT 100% (Kanso) |
| 15 g | CREMA DI NOCCIOLA (Damiano) |
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Preparazione
- Frullare la panna Cuisine alla soia come Alpro con Olio MCT 100% Kanso e Mirtilli.
- Infine, guarnire il frullato con crema di 100% nocciole Damiano.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 3.1:1 |
| Energia (kcal) | 241.8 |
| Grassi (g) | 23.1 |
| MCT (g) | 7.3 |
| Carboidrati (g) | 3.8 |
| Proteine (g) | 3.7 |