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2,5:1 Ricette

Ingredienti in grammi

Fornisce 2137.9 kcal per 500 g
Ingredienti
60 g ERITRITOLO
85 g UOVO DI GALLINA, INTERO
1 g Vaniglia in Polvere
50 g Farina di mandorle parzialmente, grassi 12 % (come DM)
50 g Farina di cocco, 15% grassi (come DM)
125 g BURRO
2 g Bucce di psillio
40 g MCTfiber (Kanso)
1 g Scorza di limone
30 g PANNA, 30% di lipidi
6 g Polvere di cacao Suchard Express
50 g DelíMCT CacaoBar (Kanso)
Prodotti Kanso utilizzati
Kanso MCTfiber
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Preparazione

Biscotti:

  • Preriscaldare il forno a 175°C, mettendolo in modalità cottura con calore nella parte superiore e inferiore. 
  • Mescolare l'eritritolo e 85 g di burro morbido fino ad ottenere una crema. Aggiungere uova, vaniglia in polvere, un pizzico di sale e mescolare bene. 
  • Aggiungere la farina di mandorle, la farina di cocco, la buccia di psillio, il MCTfiber e la scorza di limone e mescolare bene. 
  • Lasciare raffreddare l'impasto in frigorifero per almeno 1 ora. 
  • Stendere l'impasto su due fogli di carta da forno fino a fargli avere uno spessore di circa 5 mm. 
  • Tagliare i biscotti con le formine, disporli su una teglia rivestita di carta da forno e cuocerli in forno per circa 10-15 minuti, finché non saranno leggermente dorati. 
  • Lasciare raffreddare completamente prima di decorare con la glassa.

Glassa

  • Per la glassa, scaldare la panna in una pentola, aggiungere i pezzi di DeliMCTCacaoBar, 40 g di burro e farli sciogliere. Mescolare continuamente, infine aggiungere il cacao. 
  • Decorare i biscotti a piacere con la glassa al cioccolato.

* Questa ricetta é stata realizzata in collaborazione con la scuola di cucina, CucinaAmica.

Valori nutrizionali (totali)
Rapporto Chetogenico 2.4:1
Energia (kcal) 2137.9
Grassi (g) 192.2
MCT (g) 40.9
Carboidrati (g) 25.2
Proteine (g) 55.7