Keto Granita alla Fragola
Ingredienti in grammi
175 g | FRAGOLE |
50 g | ERITRITOLO |
75 g | ACQUA |
5 g | SUCCO DI LIMONE |
13 g | MCTfiber (Kanso) |
40 g | MASCARPONE |
11 g | Olio MCT 100% (Kanso) |
1. Lava e pulisci le fragole, poi mettile in un frullatore insieme all'eritritolo, acqua, succo di limone e una bustina di MCTFiber.
2. Frulla il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.
3. Trasferisci il composto in una pirofila bassa e mettilo in freezer per 30 minuti.
4. Trascorsi i 30 minuti, mescola il composto con una forchetta per rompere i cristalli di ghiaccio e rimetti in freezer per altri 30 minuti.
5. Ripeti l'operazione per 2-3 ore, mescolando ogni 30 minuti.
6. Conserva la granita in freezer fino al momento di servire.
7. Nel frattempo, mescola il mascarpone con l'olio MCT100% Kanso fino a ottenere una crema liscia.
8. Servi la granita accompagnata dalla crema di mascarpone.
*Le dosi riportate si riferiscono alla ricetta originale e devono essere adattate in base alle esigenze personali.*
Valori nutrizionali (totali) | |
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Rapporto Chetogenico | 2.5:1 |
Energia (kcal) | 420 |
Grassi (g) | 39.4 |
MCT (g) | 19.9 |
Carboidrati (g) | 10.1 |
Proteine (g) | 5.6 |