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Keto Granita alla Fragola

2,5:1 Ricette

Ingredienti in grammi

Fornisce 420 kcal per 368 g
Ingredienti
175 g FRAGOLE
50 g ERITRITOLO
75 g ACQUA
5 g SUCCO DI LIMONE
13 g MCTfiber (Kanso)
40 g MASCARPONE
11 g Olio MCT 100% (Kanso)
Calcola gli ingredienti
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Preparazione

1. Lava e pulisci le fragole, poi mettile in un frullatore insieme all'eritritolo, acqua, succo di limone e una bustina di MCTFiber.

2. Frulla il tutto fino a ottenere un composto omogeneo.

3. Trasferisci il composto in una pirofila bassa e mettilo in freezer per 30 minuti.

4. Trascorsi i 30 minuti, mescola il composto con una forchetta per rompere i cristalli di ghiaccio e rimetti in freezer per altri 30 minuti.

5. Ripeti l'operazione per 2-3 ore, mescolando ogni 30 minuti.

6. Conserva la granita in freezer fino al momento di servire.

7. Nel frattempo, mescola il mascarpone con l'olio MCT100% Kanso fino a ottenere una crema liscia.

8. Servi la granita accompagnata dalla crema di mascarpone.

 

*Le dosi riportate si riferiscono alla ricetta originale e devono essere adattate in base alle esigenze personali.*

Valori nutrizionali (totali)
Rapporto Chetogenico 2.5:1
Energia (kcal) 420
Grassi (g) 39.4
MCT (g) 19.9
Carboidrati (g) 10.1
Proteine (g) 5.6