Search
Come possiamo aiutarti?
Marmellata di Lamponi
< 1,5:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
537.1
kcal per
140
g
| 10 g | SEMI DI CHIA |
| 25 g | Olio MCT 100% (Kanso) |
| 1 g | Aroma alla Vaniglia |
| 100 g | LAMPONI |
| 10 g | Eritritolo - Stevia 1:1 0% grassi |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Preparare gli ingredienti
- Aggiungere Lamponi, semi di chia, stevia ed eritritolo in polvere e a piacere dell'aroma di vaniglia in una ciotola
- Ridurre in purea gli ingredienti e poi mettere in frigo
- Lasciare addensare per almeno un due ore
- Servire
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 1.5:1 |
| Energia (kcal) | 537.1 |
| Grassi (g) | 48.2 |
| MCT (g) | 41 |
| Carboidrati (g) | 25.6 |
| Proteine (g) | 6.2 |