Come possiamo aiutarti?
 
 

Millefoglie di salmone marinato on crackers di KetoBiota

2,5:1 Ricette

Ingredienti in grammi

Fornisce 584.9 kcal per 195 g
Ingredienti
40 g SALMONE
26 g SALE da cucina
10 g KetoBiota (Kanso)
8 g Olio MCT 100% (Kanso)
11 g FARINA DI MANDORLE (COME DAMIANO)
7 g ACQUA
50 g FUNGHI, PRATAIOLI, COLTIVATI
14 g OLIO DI OLIVA
5 g Olio MCT 100% (Kanso)
10 g NOCCIOLE, secche
1 g NOCE MOSCATA
25 g FORMAGGIO SPALMABILE (tipo Philadelphia)
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
  1. Disporre il salmone in una ciotola. Cospargere uniformemente il pesce con eritritolo e massaggiare delicatamente. 
  2. Condire con sale e pepe in grani. Coprire la ciotola con un canovaccio e marinare il salmone in frigorifero per almeno 24 ore.
  3. Sciacquare sotto acqua corrente il salmone marinato, tamponarlo asciutto e tagliarlo a fette sottili.
  4. Per i cracker, preparare un impasto con KetoBiota (10g), olio MCT 100% (3g), farina di mandorle e acqua. Stendere l'impasto sottile tra due fogli di carta da forno, tagliare cerchi con una forma e cuocere in una padella fino a renderli croccanti.
  5. Per il ripieno ai funghi, tritare finemente i funghi champignon e rosolarli in una padella con olio d'oliva fino a doratura.
  6. Nel frattempo, mescolare il formaggio fresco con l'olio MCT 100% (5g) e le nocciole tritate. Poi incorporare i funghi champignon rosolati e aggiustare di sapore con noce moscata e sale.
  7. Alternare strati di cracker, salmone e ripieno ai funghi e servire.
Valori nutrizionali (totali)
Rapporto Chetogenico 2.8:1
Energia (kcal) 584.9
Grassi (g) 55.3
MCT (g) 16.1
Carboidrati (g) 4.1
Proteine (g) 15.9