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Mini Plum Cake in tazza
2:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
274.6
kcal per
61
g
| 18 g | UOVO DI GALLINA, INTERO |
| 10 g | KetoBiota (Kanso) |
| 15 g | KetVit (Kanso) |
| 18 g | FARINA DI MANDORLE (COME DAMIANO) |
Calcola gli ingredienti
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Preparazione
- Amalgamare in una tazza l’uovo sbattuto con Ketobiota Kanso (polvere ricostituita precedentemente con acqua q.b)
- Incorporare la farina di mandorle, mescolare bene il composto inserendo mezzo cucchiaino di lievito vanigliato Paneangeli
- Infine, porre al centro con un cucchiaino KetVit Kanso.
- Cuocere il composto inserendo la tazza nel microonde a circa 700-750W per circa 2 minuti fino ad ottenere un mini-tortino.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2.1:1 |
| Energia (kcal) | 274.6 |
| Grassi (g) | 23.6 |
| MCT (g) | 8 |
| Carboidrati (g) | 3 |
| Proteine (g) | 9 |