Come possiamo aiutarti?
Mortadella e zucchine con crema di formaggio
![](/fileadmin/_processed_/1/7/csm_9e96dec8-b61b-4b4a-94c3-3123a823cd41_6dc5e305a2.jpeg)
Ingredienti in grammi
Fornisce
253.8
kcal per
163
g
30 g | MORTADELLA DI SUINO |
8 g | KetoBiota (Kanso) |
100 g | ZUCCHINE |
20 g | FORMAGGIO SPALMABILE (tipo Philadelphia) |
5 g | Olio MCT 77 % (Kanso) |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Tagliare a cubetti la mortadella e le zucchine a rondelle poi cuocerli in una padella antiaderente con Olio MCT 77% Kanso.
- A parte creare una crema di accompagnamento amalgamando Ketobiota Kanso (polvere ricostituita precedentemente con acqua q.b) con formaggio spalmabile come Philadelphia.
Valori nutrizionali (totali) | |
---|---|
Rapporto Chetogenico | 2.1:1 |
Energia (kcal) | 253.8 |
Grassi (g) | 22.9 |
MCT (g) | 6.9 |
Carboidrati (g) | 2.3 |
Proteine (g) | 8.4 |