Search
Come possiamo aiutarti?
Mortadella e zucchine con crema di formaggio
2:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
253.8
kcal per
163
g
| 30 g | MORTADELLA DI SUINO |
| 8 g | KetoBiota (Kanso) |
| 100 g | ZUCCHINE |
| 20 g | FORMAGGIO SPALMABILE (tipo Philadelphia) |
| 5 g | Olio MCT 77 % (Kanso) |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Tagliare a cubetti la mortadella e le zucchine a rondelle poi cuocerli in una padella antiaderente con Olio MCT 77% Kanso.
- A parte creare una crema di accompagnamento amalgamando Ketobiota Kanso (polvere ricostituita precedentemente con acqua q.b) con formaggio spalmabile come Philadelphia.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2.1:1 |
| Energia (kcal) | 253.8 |
| Grassi (g) | 22.9 |
| MCT (g) | 6.9 |
| Carboidrati (g) | 2.3 |
| Proteine (g) | 8.4 |