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Pancake con KetVit
3:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
806
kcal per
94
g
| 10 g | PANNA, 30% di lipidi |
| 25 g | UOVO DI GALLINA, ALBUME |
| 20 g | Farina di Mandorle 55% di Grassi (Come Molino Rossetto) |
| 3 g | Olio MCT 100% (Kanso) |
| 36 g | KetVit (Kanso) |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Montare a neve l'albume e la panna.
- Aggiungere poi la farina di mandorle e l'olio MCT 100% e mescolare bene.
- Cuocere il pancake in una padella leggermente imburrata con l'impasto.
- Spalmare il pancake con KetVit.
Semplice, buono, chetogenico!
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 3:1 |
| Energia (kcal) | 806 |
| Grassi (g) | 74.3 |
| MCT (g) | 23.1 |
| Carboidrati (g) | 3.8 |
| Proteine (g) | 20.8 |