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Polpo con crema alla senape

MAD

Ingredienti in grammi

Fornisce 1052.4 kcal per 803 g
Ingredienti
250 g POLPO
70 g KetoEpi (Kanso)
20 g PARMIGIANO
15 g Senape (come Maille Originale)
50 g RADICCHIO VERDE
30 g AVOCADO
5 g OLIO DI OLIVA
3 g SEMI DI SESAMO
Prodotti Kanso utilizzati
Kanso KetoEpi
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Preparazione
  • In una casseruola preparate l’acqua di cottura del polipo, aggiungendo del sale e del pepe a piacere.
  • Raggiunto il bollore, immergetevi per un paio di volte il polipo, precedentemente lavato, tenendolo per la testa. In questo modo i tentacoli si arricceranno e poi lasciate cuocere il polpo per 10/15 minuti
    circa.
  • Nel frattempo preparate la salsa alla senape col KetoEpi, la senape e il parmigiano grattugiato.
  • Unite tutti gli ingredienti in un piccolo contenitore e mescolate bene fino a rendere il composto omogeneo.
  • Una volta cotto, raffreddate il polipo e tagliate i tentacoli a pezzi.
  • Arrostite i pezzi di polipo con un po d' olio fino a renderli croccanti.
  • Lavate e mondate il radicchio verde e condite con l’olio extravergine. Tagliate l'avocado a fette.
  • Si consiglia di presentare il piatto disponendo alla base lattuga e avocado e sopra il polpo. 
  • Decorate con i semi di sesamo, la crema alla senape (posta eventualmente in una ciotolina).
Valori nutrizionali (totali)
Rapporto Chetogenico 0.6:1
Energia (kcal) 1052.4
Grassi (g) 66
MCT (g) 18.2
Carboidrati (g) 14.5
Proteine (g) 96.7