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Pupazzi di neve salati ai formaggi
Ingredienti in grammi
Fornisce
1339.1
kcal per
273
g
40 g | BRIE |
50 g | FORMAGGIO SPALMABILE (tipo Philadelphia) |
50 g | MASCARPONE |
20 g | GRANA |
35 g | NOCI, fresche |
30 g | MACADAMIA |
13 g | MCTfiber (Kanso) |
20 g | FARINA DI COCCO |
15 g | OLIVE, NERE |
20 g | MORTADELLA DI SUINO |
10 g | CAROTE |
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Preparazione
- Lavorate il Brie con un mixer o una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa; aggiungete poi gli altri formaggi e l’MCTfiber, continuando a mescolare fino a rendere il composto omogeneo. Infine, incorporate le noci di macadamia e le noci tritate.
- Fate riposare per almeno 1 ora in frigorifero e dividete in 4 mucchietti, formate 4 palline di circa 35g e 4 palline di circa 20g.
- Passate le palline nel cocco e con l’aiuto di uno stuzzicadenti unite la testa al corpo; decorate con olive per il cappello , una scheggia di carota per il naso, delle strisce di mortadella per la sciarpa e altri indumenti a piacere.
* Questa ricetta é stata realizzata in collaborazione con la scuola di cucina Cucinamica.
Valori nutrizionali (totali) | |
---|---|
Rapporto Chetogenico | 3.2:1 |
Energia (kcal) | 1339.1 |
Grassi (g) | 130.1 |
MCT (g) | 9.9 |
Carboidrati (g) | 7.2 |
Proteine (g) | 34 |