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Succo di mela cotogna, carota e zenzero
2,5:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
107.3
kcal per
74
g
| 14 g | CAROTE |
| 13 g | MCTfiber (Kanso) |
| 15 g | MELE COTOGNE |
| 1 g | Zenzero |
| 30 g | ACQUA |
| 1 g | ERITRITOLO 0% CARBOIDRATI |
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Preparazione
- Sbucciare le carote e le mele cotogne e pesarle con lo zenzero grattugiato.
- Versare il composto nel vaso del frullatore a immersione, aggiungere eritritolo* secondo necessità e frullare.
- Aggiungere 1 bustina* di MCTfiber e diluire il composto con almeno 30 ml di acqua.
- Servire e gustare immediatamente.
- *Tutte le quantità riportate nel testo della preparazione si riferiscono alla ricetta originale e devono essere adattate di conseguenza.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 2.6:1 |
| Energia (kcal) | 107.3 |
| Grassi (g) | 9.9 |
| MCT (g) | 9.9 |
| Carboidrati (g) | 2.6 |
| Proteine (g) | 1.2 |