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Torta in tazza al gusto di yogurt e cioccolato

2,5:1 Ricette

Ingredienti in grammi

Fornisce 248.7 kcal per 70 g
Ingredienti
35 g UOVO DI GALLINA, INTERO
15 g FARINA DI COCCO
10 g KetoBiota (Kanso)
10 g KetVit (Kanso)
Prodotti Kanso utilizzati
Kanso KetVit
Kanso KetoBiota
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Preparazione
  1. Amalgamare in una tazza l’uovo sbattuto con Ketobiota Kanso (polvere ricostituita precedentemente con acqua q.b.), 
  2. Incorporare la farina di cocco, mescolare bene il composto inserendo mezzo cucchiaino di lievito vanigliato Paneangeli ed infine, porre al centro con un cucchiaino KetVit Kanso. 
  3. Cuocere il composto inserendo la tazza nel microonde a circa 700-750W per circa 2 minuti fino ad ottenere un mini-tortino. 
Valori nutrizionali (totali)
Rapporto Chetogenico 2.5:1
Energia (kcal) 248.7
Grassi (g) 22.5
MCT (g) 6.8
Carboidrati (g) 1.7
Proteine (g) 7.2