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Torta in tazza al gusto di yogurt e cioccolato
Ingredienti in grammi
Fornisce
248.7
kcal per
70
g
35 g | UOVO DI GALLINA, INTERO |
15 g | FARINA DI COCCO |
10 g | KetoBiota (Kanso) |
10 g | KetVit (Kanso) |
Calcola gli ingredienti
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Preparazione
- Amalgamare in una tazza l’uovo sbattuto con Ketobiota Kanso (polvere ricostituita precedentemente con acqua q.b.),
- Incorporare la farina di cocco, mescolare bene il composto inserendo mezzo cucchiaino di lievito vanigliato Paneangeli ed infine, porre al centro con un cucchiaino KetVit Kanso.
- Cuocere il composto inserendo la tazza nel microonde a circa 700-750W per circa 2 minuti fino ad ottenere un mini-tortino.
Valori nutrizionali (totali) | |
---|---|
Rapporto Chetogenico | 2.5:1 |
Energia (kcal) | 248.7 |
Grassi (g) | 22.5 |
MCT (g) | 6.8 |
Carboidrati (g) | 1.7 |
Proteine (g) | 7.2 |