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Yogurt greco con crema di pistacchi, noci e MCT Fiber
2:1 Ricette
Ingredienti in grammi
Fornisce
547.5
kcal per
205
g
| 150 g | YOGURT GRECO |
| 25 g | NOCI, secche |
| 25 g | Crema di pistacchio (come Damiano) |
| 5 g | MCTfiber (Kanso) |
Calcola gli ingredienti
Adatta facilmente il contenuto calorico e la dimensione delle porzioni nella nostra app.
Preparazione
- Spezza le noci in pezzi più piccoli se preferisci una consistenza più uniforme.
- Versa lo yogurt in una ciotola o in un bicchiere e incorpora il MCT Fiber KANSO
- Aggiungi la crema al pistacchio e le noci spezzettate alla miscela di yogurt.
- Gustalo subito, oppure lascialo riposare in frigorifero per qualche minuto per un'esperienza più fresca.
| Valori nutrizionali (totali) | |
|---|---|
| Rapporto Chetogenico | 1.9:1 |
| Energia (kcal) | 547.5 |
| Grassi (g) | 48.8 |
| MCT (g) | 3.8 |
| Carboidrati (g) | 6.8 |
| Proteine (g) | 19 |