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Gnocchi alla romana

Facile
0,5-3 g LCT per 100 g

Ingredienti

Fornisce 1000 kcal per 2300 g

 

250 g Semolino
Tuorli d'uovo
quanto basta Noce Moscata, sale
1 l Latte Parzialmente Scremato
50 g DelìMCT Margarina (Kanso)
30 g Parmigiano, da grattuggiare
Prodotti Kanso utilizzati
Kanso MCT Margarine 83 %
Preparazione
Step 1

Ponete il latte in un tegame sul fuoco e aggiungete margarina Kanso MCT 83%, il sale e un pizzico noce moscata; appena
inizierà a bollire versatevi a pioggia il semolino, mescolando energicamente con una frusta, per evitare la formazione di grumi.

Step 2

Cuocete il composto a fuoco basso per qualche minuto, fino a che non si sarà addensato; dopodiché togliete il recipiente dal fuoco ed incorporate al composto i due tuorli mescolando questa volta con un mestolo di legno.

Step 3

Unite anche il parmigiano e mescolate il tutto nuovamente.

Step 4

A questo punto versate metà dell’impasto ancora bollente su un foglio di carta forno e utilizzando le mani, dategli una forma cilindrica ed avvolgetelo nella carta forno.

Step 5

Ripetete la stessa operazione per la seconda metà dell’impasto tenuto da parte e riponete i due rotoli in frigorifero per una ventina di minuti.

Valori Nutrizionali

 

Totale per 6 persone 
Energia (kcal) 1855
Grassi (g)  70
di cui LCT (g) 37
di cui MCT (g) 33
Carboidrati (g) 243
Proteine (g) 75