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Come possiamo aiutarti?
Insalata belga con mele e ribes rosso
Facile
0,5-3 g LCT per 100 g
Preparazione
Step 1
Sciacquate l’indivia belga e mantenete la foglia intera.
Step 2
Lavate le mele, asciugatele, eliminate il torsolo e, se preferite, anche la buccia.
Step 3
Affettate le mele e irroratele con il succo di limone.
Step 4
Unire in una ciotola il ribes fresco, le mele, la kanso DeliMCT cream, olio e sale q.b...
Step 5
Prendete una foglia di indivia e spalmate all’interno il composto cremoso.
Step 6
Servire subito.
Valori Nutrizionali
| Totale per 4 persone |
|---|---|
| Energia (kcal) | 286 |
| Grassi (g) | 14 |
| di cui LCT (g) | 1 |
| di cui MCT (g) | 13 |
| Carboidrati (g) | 4 |
| Proteine (g) | 8 |