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Susannes Silvester 2023
Seit die Kinder nicht mehr zuhause wohnen, pflegen Susanne und ihr Mann keine bestimmten Traditionen mehr zu Silvester. Meistens verbringen sie den Jahreswechsel zusammen mit Freunden. Dieses Jahr ist aber alles anders, da ein Hundewelpen bei der Familie eingezogen ist.
Susannes Steckbrief
Name: Susanne
Land: Deutschland
Diagnose: Epilepsie
Ketogene Diät seit: 2016
Lieblingsessen: Keto-Eis
Silvester früher vs. heute
Seit unsere Kinder erwachsen sind und nicht mehr zu Hause bei uns wohnen, pflegen wir zu Silvester keine bestimmten Traditionen mehr. Als die Kinder noch klein waren, haben wir häufig mit befreundeten Familien gemeinsam gefeiert, wobei das Wohl und der Spaß der Kinder im Vordergrund stand. Meistens haben wir Raclette gemacht und danach bis zum Jahreswechsel gemeinsam Spiele gespielt. Highlight des Abends war natürlich das lange Aufbleiben und das Feuerwerk. Als die Kinder älter wurden, hat sich das immer mehr verändert. Die Kinder feiern mit ihren Freunden eine Silvester Party und auch wir Erwachsenen verbringen den Jahreswechsel mit Freunden.
Gute Vorsätze für das neue Jahr habe ich nicht. Dank der Ketogenen Diät habe ich eine Lebensqualität erreicht, mit der ich super zufrieden bin.
Ketogenes Silvester 2023
In diesem Jahr wird es etwas anders werden. Seit Oktober haben wir einen neuen Familienzuwachs, ein Hundewelpen. Unsere kleine Wilma. Da Wilma noch kein Feuerwerk und den damit verbundenen Krach kennt, werden wir dieses Jahr einen eher ruhigen Jahreswechsel verbringen. Da wir keine Lust haben zuhause zu bleiben, werden wir direkt nach den Weihnachtstagen unserem Wohnwagen bepacken und einen Campingplatz besuchen der oben auf einen Berg gelegen ist. Dort machen wir uns dann ein paar schöne Tage und an Silvester können wir aus der Entfernung das Feuerwerk im Tal beobachten.
Für den Silvester Abend werde ich ein paar Leckereien besorgen. Ich werde den Tisch mit Käse, Oliven und Nüssen füllen und wahrscheinlich werde ich beim Warten auf den Jahreswechsel und das Feuerwerk meinen Mann beim Kartenspielen abzocken. Wenn es das Wetter zulässt, werden wir viel Zeit draußen verbringen. Ich liebe es, nach langen Spaziergängen in der Kälte in den warmen Wohnwagen zu kommen und eine Tasse warmen Kakao zu trinken. Den bereite ich mir schon vor dem Spaziergang aus Low Carb Kakaopulver, Mandelmilch und dem Kanso MCTfiber zu und halte ihn in einer Thermoskanne warm. Wenn wir dann wieder kommen, brauche ich den Keto Kakao nur noch in eine Tasse gießen, mit Sahne und Streusel verzieren und kann dann die Gemütlichkeit in unserem Wohnwagen genießen.
Vorsätze für 2024 ?
Gute Vorsätze für das neue Jahr habe ich nicht. Dank der Ketogenen Diät habe ich eine Lebensqualität erreicht, mit der ich super zufrieden bin. Wenn ich mir etwas wünschen dürfte, würde ich wollen, dass es genau so bleibt, wie es gerade ist. Aus diesem Grund möchte ich nichts verändern und deshalb nehme ich mir auch keine guten Vorsätze für das nächste Jahr vor.
Ich wünsche euch allen eine schöne Weihnachtszeit und ein gutes und gesundes 2024.
Eure Susanne
Irene ketogen unterwegs auf dem Weihnachtsmarkt
Es ist Vorweihnachtszeit und ich bin beruflich in Wien unterwegs. Natürlich stehen auch Besuche auf den Christkindlmärkten am Programm. Ich möchte euch auf meine Tour mitnehmen und aus Sicht eines Ketariers darüber berichten.
Ava ketogen durch die Vorweihnachtszeit
Die Vorweihnachtszeit ist ja eine Zeit der Plätzchen und der Schokolade, an jeder Ecke wird einem ein Plätzchen angeboten oder eine Schokolade zugesteckt. Glücklicherweise gibt es einige Möglichkeiten, auch diese süße Zeit ketogen zu gestalten und gut umzusetzen. Wir backen zum Beispiel Plätzchen, die der Ketogenen Ratio entsprechen und auch für Schokolade haben wir ein Rezept, das Ava gut schmeckt.
Irenes Geschichte und die Ketogene Diät
Hallo, ich heiße Irene, wohne in Österreich und bin von Beruf Food-Fotografin. Im Frühling 2020 bekam ich die Diagnose Brustkrebs und habe gleich auf ketogene Ernährung umgestellt. Ich hatte schon im Laufe der Jahre einige Artikel zum Thema Krebs und Ketose gelesen und dann intuitiv diese Entscheidung getroffen.