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Erdbeer Eis
3:1 Rezepte
Zutaten in Gramm
Liefert
974.8
kcal pro
505
g
| 200 g | TK-Erdbeeren (z.B. Rewe beste Wahl) |
| 50 g | Erythrit |
| 5 g | Limettensaft |
| 94 g | KetoBiota (Kanso) |
| 160 g | Trinkwasser |
| 50 g | MCT Öl 100 % (Kanso) |
Zutaten berechnen
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Zubereitung
- Gefrorene Erdbeeren mit Erythrit und Limettensaft im Mixer fein hacken.
- KetoBiota mit kaltem Wasser anrühren und kurz ziehen lassen.
- MCT Öl 100 % und Biota-Creme hinzufügen und auf höchster Stufe mischen
- Kurz im Froster ein wenig gefrieren lassen und genießen.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 3:1 |
| Energie (kcal) | 974.8 |
| Fett (g) | 88.6 |
| MCT (g) | 85.9 |
| Kohlenhydrate (g) | 17.3 |
| Eiweiß (g) | 12.7 |