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Erdbeer-Epi-Smoothie
1,5:1 Rezepte
Zutaten in Gramm
Liefert
434.5
kcal pro
325
g
| 200 g | KetoEpi creamy (Kanso) |
| 100 g | Erdbeere |
| 5 g | MCT Öl 100 % (Kanso) |
| 15 g | Erythrit |
| 5 g | Zitronensaft |
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Zubereitung
- KetoEpi creamy, Erdbeeren, MCT Öl 100 %, Erythrit und Zitronensaft in einen Mixer geben und glatt pürieren.
- In ein Glas mit Eis füllen, dekorieren und genießen.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 1.6:1 |
| Energie (kcal) | 434.5 |
| Fett (g) | 37 |
| MCT (g) | 30.6 |
| Kohlenhydrate (g) | 7.7 |
| Eiweiß (g) | 15 |