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Joghurt-Bowl mit Schokoladencreme und Haselnüssen
2,5:1 Rezepte
Zutaten in Gramm
Liefert
275.7
kcal pro
105
g
| 35 g | Griechischer Joghurt 5% (z.B Fage) |
| 5 g | KetoBiota (Kanso) |
| 30 g | Trinkwasser |
| 20 g | KetVit (Kanso) |
| 15 g | Haselnuss |
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Zubereitung
- Griechischen Joghurt mit Ketobiota, Wasser, KetVit und Haselnüssen mischen.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 2.4:1 |
| Energie (kcal) | 275.7 |
| Fett (g) | 24.8 |
| MCT (g) | 7.1 |
| Kohlenhydrate (g) | 3.8 |
| Eiweiß (g) | 7.9 |