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KetVit-Mousse mit Beeren

> 3,5:1 Rezepte

Zutaten in Gramm

Liefert 385.8 kcal pro 91 g
Zutaten
50 g Soja-Kochsahne, vegan 14 % Fett (z.B. Alpro)
7 g Heidelbeere
15 g Himbeere
1 g Johannisbrotkernmehl
18 g KetVit (Kanso)
1 g Stevia
Verwendete Kanso Produkte
Kanso KetVit
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Zubereitung
  1. Die vegane Kochsahne zusammen mit dem Johannisbrotkernmehl zu einer „Sahne“ schlagen. KetVit unterrühren und mit Stevia abschmecken. Noch einmal aufschlagen.
  2. Zusammen mit den Beeren servieren.
Nährwerte(gesamt)
Ketogene Ratio 3.3:1
Energie (kcal) 385.8
Fett (g) 35.2
MCT (g) 9.1
Kohlenhydrate (g) 7.1
Eiweiß (g) 5.8