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Krümmelmonster Muffins
Zutaten in Gramm
Liefert
1842.8
kcal pro
588.9
g
85 g | Backmargarine |
50 g | Erythrit |
1 g | Vanille Aroma Tropfen (z.B. Pure Flavour) |
80 g | KetoBaking Mix (Kanso) |
39 g | MCTfiber (Kanso) |
85 g | Sahne, vegan 15 % Fett (z.B. Rama Cremefine) |
5 g | Backpulver |
5 g | Ei-Ersatz, vegan 8,4 % Fett (z.B. Biovegan) |
110 g | Trinkwasser |
10 g | Kakaopulver |
1 g | Salz |
50 g | Kokosraspeln, 64.5 % Fett (z.B. Edeka) |
1 g | blaue Lebensmittelfarbe, ohne Zucker |
100 g | Puder-Erythrit |
19 g | KetoBiscuits (Kanso) |
1 g | Dekoaugen |
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Zubereitung
- Den Ofen auf 180°C (Ober-/ Unterhitze) vorheizen.
- Margarine, Erythrit und nach Geschmack Vanillearoma in eine Schüssel geben und mit dem Handrührgerät zu einer glatten Masse verrühren.
- KetoBaking Mix, 3 Beutel* MCTfiber, Sahneersatz, Backpulver, Ei-Ersatz, 50 ml Wasser, Kakaopulver und 1 Prise Salz dazugeben. Zu einer homogenen Masse vermengen.
- Teig gleichmäßig auf 6 Muffinförmchen verteilen und für 20-25 Minuten backen. Anschließen vollständig auskühlen lassen.
- Kokosraspel, 4 Tropfen Lebensmittelfarbe und 30 ml Wasser vermengen, bis alle Raspeln blau sind. Hinweis: Füge das Wasser nach und nach hinzu, damit die Masse nicht zu flüssig wird.
- Pudererythrit, 2-3 Tropfen Lebensmittelfarbe und ca. 30 ml Wasser vermengen. Hinweis: Füge das Wasser nach und nach hinzu, damit die Masse nicht zu flüssig wird.
- Die abgekühlten Muffins nacheinander zuerst in den Zuckerguss und dann in die Kokosraspeln tauchen.
- Im unteren Drittel der Muffins einmal einschneiden und je einen halben KetoBiscuit einstecken. Abschließen die 12 Augen dekorieren.
* Alle Mengenangaben im Zubereitungstext beziehen sich auf das Originalrezept und müssen entsprechend angepasst werden.
Nährwerte(gesamt) | |
---|---|
Ketogene Ratio | 3.8:1 |
Energie (kcal) | 1842.8 |
Fett (g) | 173.3 |
MCT (g) | 29.6 |
Kohlenhydrate (g) | 23.8 |
Eiweiß (g) | 24.3 |