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Schoko-Erdbeer-Pfannkuchen
MAD
Zutaten in Gramm
Liefert
830.2
kcal pro
244
g
| 120 g | Hühnerei |
| 48 g | Hühnerei Eiweiß |
| 3 g | Erythrit |
| 27 g | Kuhmilch |
| 36 g | KetVit (Kanso) |
| 10 g | Erdbeere |
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Passe Kaloriengehalt und Portionsgröße ganz einfach in unserer App an.
Zubereitung
- Ei und Eiweiß mit Erythrit in einer Schüssel schlagen. Die Milch unterrühren.
- Eine Pfanne mit etwas Öl oder Butter beschichten und aus dem Teig einen Pfannkuchen backen.
- Den Pfannkuchen mit der KetVit-Creme bestreichen und mit den Erdbeeren auf dem Teller anrichten.
Tipp:
Ihr könnt von diesem Rezept ganz einfach Varianten erstellen und den Pfannkuchen z.B. mit KetoBiota- Creme oder Mascarpone füllen.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 1.2:1 |
| Energie (kcal) | 830.2 |
| Fett (g) | 64.5 |
| MCT (g) | 17.6 |
| Kohlenhydrate (g) | 11.3 |
| Eiweiß (g) | 47.6 |