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Schoko-Erdbeer-Pfannkuchen
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Zutaten in Gramm
Liefert
830.2
kcal pro
244
g
120 g | Hühnerei |
48 g | Hühnerei Eiweiß |
3 g | Erythrit |
27 g | Kuhmilch |
36 g | KetVit (Kanso) |
10 g | Erdbeere |
Zutaten berechnen
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Zubereitung
- Ei und Eiweiß mit Erythrit in einer Schüssel schlagen. Die Milch unterrühren.
- Eine Pfanne mit etwas Öl oder Butter beschichten und aus dem Teig einen Pfannkuchen backen.
- Den Pfannkuchen mit der KetVit-Creme bestreichen und mit den Erdbeeren auf dem Teller anrichten.
Tipp:
Ihr könnt von diesem Rezept ganz einfach Varianten erstellen und den Pfannkuchen z.B. mit KetoBiota- Creme oder Mascarpone füllen.
Nährwerte(gesamt) | |
---|---|
Ketogene Ratio | 1.3:1 |
Energie (kcal) | 830.2 |
Fett (g) | 64.5 |
MCT (g) | 17.6 |
Kohlenhydrate (g) | 7 |
Eiweiß (g) | 47.6 |