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Sommerlicher Avocado-Salat mit Melone und Feta
1,5:1 Rezepte
Zutaten in Gramm
Liefert
1487.5
kcal pro
1060
g
| 300 g | Avocado |
| 200 g | Gurke |
| 100 g | Tomaten |
| 50 g | MCT Öl 100 % (Kanso) |
| 10 g | Limettensaft |
| 200 g | Wassermelone |
| 200 g | Feta |
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Zubereitung
- Gewürfelte Avocado, Gurke und Tomate in eine Schüssel geben.
- Mit MCT Öl 100 % und Limettensaft beträufeln.
- Mit Salz und Pfeffer abschmecken.
- Melone und Feta würfeln und hinzufügen.
- Vorsichtig mischen und genießen.
| Nährwerte(gesamt) | |
|---|---|
| Ketogene Ratio | 1.8:1 |
| Energie (kcal) | 1487.5 |
| Fett (g) | 132.2 |
| MCT (g) | 45.5 |
| Kohlenhydrate (g) | 35.4 |
| Eiweiß (g) | 38.9 |